Морщины на шее

Женщины всегда концентрируют свое внимание на лице, фигуре, макияже и совершенно забывают о других вещах, которые запросто могут выдать возраст. Предательские морщины на шее наряду с морщинами на руках относятся именно к этому виду мелочей. Нередко на улице приходится видеть красивую женщину с ухоженным лицом и резко контрастирующими с этой красотой полосками на шее. В такой момент испытываешь смешанные чувства и сама боишься попасть в такую ситуацию.

Так неужели мы и дальше будем позволять такой детали разбивать весь свой образ? Ни в коем случае.

Откуда они берутся

Причин существования такого явления как морщины на шее много, и они могут действовать в комплексе. Во-первых, неправильная осанка и походка сильно сказываются на состоянии вашей шеи, что может привести к описываемому неприятному феномену. Ведь не зря мама в детстве хлопала нас по попе и говорила: «Не сутулься!». При неправильной осанке шея изменяется, становится тонкой и жилистой. А это прямой путь к морщинам. Но не стоит плакать и паниковать, это вполне поправимо, но об этом позже.

Морщины на коже шеи

Здоровая красивая кожа на шее это прекрасно

Во-вторых, морщины на шее могут быть возрастными. Ничего не поделаешь, никто не вечен, и природа всегда заберет то, что дала ранее. Но это не значит, что мы так просто расстанемся со своей красотой. Даже в этом случае можно кое-что сделать и украсть у зрелости несколько лет, чтобы снова покрасоваться прекрасной кожей.

В-третьих, эта напасть может быть следствием продолжительного пребывания на солнце. Необходимо отдельно обозначить эту причину, так как многие женщины недооценивают сушащую силу нашего светила и полагают, что летний загар не несет никаких последствий.

В-четвертых, неправильный или недостаточный уход за кожей шеи. Когда мы делаем маску, или втираем крем в кожу лица, мы почему-то редко думаем о шее, и это неправильно. Кожа на шее очень нежная и тонкая, под ней почти нет жира и за ней нужен особый уход. Так же у кожи шеи особенная потребность в увлажнении.

В-пятых, это образ жизни. Наверное, это самая банальная и общая причина, но нельзя обойти ее стороной. Сюда относятся вредные привычки, они значительно уменьшают общий уровень здоровья и крайне негативно влияют на кожу, в том числе и на кожу шеи. Регулярные физические нагрузки отразятся на вас и на вашей шее только лучшим образом, главное не переборщить. Регулярная половая жизнь так же имеет свое влияние. Ведь секс – это положительные эмоции, обмен жидкостями, здоровый гормональный фон и физическая активность.

Способы борьбы и профилактика

Самым первым и самым правильным решением в этом вопросе будет отказ от вредных привычек и коренной пересмотр образа жизни. Это основа не только для здоровой и красивой кожи, но и для всего организма в целом. Такой фундаментальный переворот в своей жизни просто необходимо сделать, чтобы избавиться от многих проблем. Нередко женщины, отказавшиеся от курения и установившие нормальны режим дня, удивлялись эффекту уже через месяц, попробуйте и вы.

Правильно питайтесь, установите режим и тут. Правильное, сбалансированное питание крайне необходимо. Также стоит отметить, что слишком быстрый сброс веса неминуемо приведет к образованию морщин на шее, что, несомненно, противоречит нашим целям, так что худейте разумно и постепенно.

Спать лучше на валике или маленькой подушке. Использование огромных подушек ведет к перегибу шеи ночью, что естественно усугубляет уже имеющиеся морщины. Вполне приемлем полный отказ от подушек.

Всегда следите за своей осанкой и походкой. Это крайне важный момент. Никогда не сутультесь, держите плечи расправленными, спина должна быть прямой и не опускайте голову вниз. При несоблюдении этих правил складки на шее очень быстро перерастают в морщины, а от них избавиться уже гораздо сложнее.

Пребывание на солнце необходимо ограничить. Солнце достаточно сильно сушит кожу, поэтому постоянное воздействие светила только углубит морщины на шее.

Одно из самых главных правил: регулярно занимайтесь своей шеей. Делайте маски, увлажняйте, занимайтесь гимнастикой. Маска для шеи от морщин вообще достаточно действенная вещь. Это краеугольный камень в избавлении от морщин на шее. Без этой работы над собой остальные усилия могут либо не проявиться, либо просто оказаться бездейственными.

Не стоит пренебрегать помощью специалистов. Квалифицированная помощь никогда и никому не вредила. Не стесняйтесь обратиться к врачу, опытный профессионал поможет подобрать индивидуальные рекомендации, и ваша борьба за красоту будет гораздо эффективнее.

Как именно бороться со складками на шее?

Маски, крема, лосьоны и прочее

  • увлажнение шеи

    Вашей шее нужно регулярное увлажнение

    Компрессы крайне полезны для кожи шеи. Контрастные, солевые и масляные компрессы хорошо влияют на кожу. Для достижения эффекта необходимо проделывать процедуру раз в неделю около двух месяцев. И вообще стоит сделать данную привычку постоянной.

  • Протирания разбавленным лимонным соком помогут вашей коже стать более упругой. Процедуру необходимо применять один или два раза в неделю. Концентрацию подбирать эмпирически, начать можно с сока четверти лимона на 200 мл теплой воды.
  • Раз в 2 недели стоит делать пилинг. Хотя стоит отметить, периодичность процедур у каждой женщины должна быть индивидуальна. Свой режим подберете, когда приступите.
  • Помимо натуральных средств используйте специальные кремы, продаваемые в любой аптеке. Современные крема комплексно влияют на кожу шеи и заметно улучшают ее состояние.

Упражнения

Гимнастика крайне важна в борьбе с таким явлением как морщины на шее, не игнорируйте эти упражнения, и тогда эффект не разочарует вас. Упражнения для шеи от морщин могут стать хорошей профилактической мерой. Минимумом, необходимым для достижения эффекта, является 20 минут гимнастики утром каждый день. Далее это время желательно увеличить вдвое. Также это достаточно мощная профилактика, ведь предупредить проблему всегда проще, чем потом решать ее.

Данные упражнения преследуют следующие цели: максимально растянуть кожу на шее, максимально растянуть мышцы шеи. Тонус мышц придаст эластичность коже и разгладит морщины на шее. Перед выполнением упражнений крайне рекомендуется увлажнение шеи.

Внимание, упражнения необходимо выполнять плавно, медленно, без резких движений. Также не стоит сильно давить, чтобы достичь крайнего положения головы (например, при поворотах головы).

  • Упражнения для шеи

    Упражнения помогают улучшить кожу на шее

    Сядьте на стул, выпрямите спину. Поочередно наклоняйте голову к правому и левому плечу. Упражнение делать плавно, не торопитесь. Плечи не поднимать. Повторять по 15 раз к каждому плечу.

  • Поворачивайте голову вправо и влево до упора. Выполнять медленно и плавно. Необходимо не менее 20 поворотов.
  • Поверните голову максимально вправо, в этом положении поднимите голову вверх насколько это возможно. Важнее удержать голову в максимально правом положении, чем поднять ее вверх. Аналогично делается для левой стороны. Правая и левая сторона чередуются. Повторять не менее 5 раз для каждой стороны.
  • Вытяните голову вперед. Подбородок должен также смотреть вперед. Выдвигайте нижнюю челюсть вперед, положение головы не менять. Выполнять не менее 20 раз.
  • Прижмите подбородок к груди, нижней губой захватите верхнюю губу. Медленно, не спеша, поднимайте голову вверх насколько это возможно. Старайтесь держать нижнюю губу в исходном положении. Повторять не менее 10 раз.

Также кожа шеи очень любит поглаживания и пощипывания. Это также необходимая часть утренних упражнений, и по совместительству – массаж шеи. Массаж необходимо применять только к увлажненной шее.

В заключении

Дорогие женщины, природа не всегда дарит нам идеальное тело, и в этом нет ничего страшного. Это естественно. Нет ничего постыдного в том, что у нас есть маленькие недостатки. Стыд есть только в том случае, если мы не желаем с ними бороться. И я искренне надеюсь, что данная статья помогла понять Вам, что с таким недостатком как морщины на шее можно бороться весьма эффективно, так что не унывайте, работайте над собой и выглядите молодо и красиво!

Оставить комментарий